مخاطر الفيب الصحية: ماذا نعرف عن السجائر الإلكترونية؟

قد يؤدي استخدام الفيب إلى الاعتماد إذا كان المنتج يحتوي على النيكوتين. كما تستنشق رذاذًا قد يهيّج مجرى التنفس. وتختلف المخاطر باختلاف المنتج وطريقة استخدامه وما إذا كنت تدخن السجائر أيضًا. بعض الآثار موثقة، لكن احتمال الإصابة بأمراض معينة بعد عقود من الاستخدام ما زال قيد الدراسة. [1] [2]

ما مخاطر استخدام الفيب؟

1. الاعتماد على النيكوتين. قد يؤدي الفيب المحتوي على النيكوتين إلى رغبة ملحّة في الاستخدام وزيادة التحمل وأعراض انسحاب عند التقليل أو التوقف. [1]
2. أعراض تنفسية. قد يسبب الفيب السعال أو جفاف الفم أو تهيّج الحلق أو ضيق التنفس لدى بعض الأشخاص. [3]
3. التعرض لمواد ضارة. قد يحتوي الرذاذ على جسيمات دقيقة ومعادن مثل النيكل والرصاص. وقد ينتج عن تسخين السائل ألدهيدات ضارة حتى إن كان خاليًا من النيكوتين. [1] [6] [7]
4. ارتفاع مؤقت في نبض القلب وضغط الدم. لاحظت دراسات أجريت على أشخاص يدخنون هذه التغيرات مباشرة بعد استخدام سجائر إلكترونية تحتوي على النيكوتين. [10]
5. مخاطر لدى المراهقين وأثناء الحمل. يمكن أن يؤثر النيكوتين سلبًا في نمو دماغ المراهق ونمو الجنين. [9]
6. تعرض الأشخاص القريبين. استخدام الفيب داخل الأماكن المغلقة يطلق جسيمات يمكن للآخرين استنشاقها. وقد يحتوي الرذاذ أيضًا على النيكوتين، حسب المنتج. [6] [10]
7. التسمم والحروق. قد يؤدي ابتلاع سائل النيكوتين أو انسكابه على الجلد إلى التسمم. والأطفال الصغار أشد عرضة للضرر. وقد تسبب البطارية المعيبة حروقًا أو حريقًا أو انفجارًا. [10] [11]
8. إصابة الرئة الحادة المرتبطة بالفيب (EVALI). ارتبط تفشي الحالات في الولايات المتحدة عام 2019 في المقام الأول بمنتجات فيب تحتوي على THC، وحدد التحقيق أسيتات فيتامين هـ عاملًا رئيسيًا. [10] [12]

لا يزال الباحثون يدرسون خطر السرطان وأمراض القلب والرئة المزمنة بعد سنوات من استخدام الفيب. وتساعد دراسات التعرض والآثار القصيرة الأمد على تحديد الأضرار المحتملة. ويتطلب تقدير خطر المرض على المدى الطويل مراعاة المنتج وتكرار الاستخدام وتاريخ التدخين. [10] [13]

ماذا تستنشق عند استخدام الفيب؟

قد يحتوي الرذاذ على نيكوتين وجسيمات دقيقة ومركّبات متطايرة ومعادن مثل النيكل أو الرصاص. وتختلف مكوناته حسب الجهاز والسائل. لا يكشف الطعم الخفيف أو الرائحة الطيبة الكثير عما تستنشقه. [1] [2]

قد يلاحظ بعض الأشخاص سعالًا أو جفافًا أو تهيّجًا في الفم أو الحلق. إذا استمرت الأعراض، يمكن لمختص صحي مساعدتك في معرفة سببها. [3]

لماذا يهم النيكوتين؟

قد يعتاد الجسم على النيكوتين مع تكرار الاستخدام، فتشعر برغبة قوية في استخدام الفيب أو تلاحظ أنك تستخدمه أكثر. وعند التقليل، قد تشعر لفترة بالعصبية أو تواجه صعوبة في النوم أو التركيز. وقد تكون هذه من أعراض الانسحاب. [1]

حتى السائل الخالي من النيكوتين ينتج رذاذًا. وذكرت منظمة الصحة العالمية أنه عُثر على نيكوتين في بعض المنتجات التي تحمل ملصق «خالٍ من النيكوتين». [2]

ماذا لو كنت تدخن السجائر أيضًا؟

إذا لم تدخن من قبل، فإن البدء باستخدام الفيب يعرّضك لمواد لم تكن تستنشقها. وقد يقل تعرض البالغين الذين يدخنون لعدد من المواد السامة في دخان السجائر إذا استبدلوا بها الفيب المحتوي على النيكوتين بالكامل. أما استخدام المنتجين معًا فيُبقي التعرض لدخان التبغ قائمًا. [1] [3] [4]

وجدت دراسة أميركية مستويات أقل لعدد من مؤشرات التعرض لدى البالغين الذين استخدموا الفيب فقط مقارنة بمن دخنوا السجائر فقط. تقيس هذه المؤشرات التعرض للمواد. أما معرفة كيف يتغير خطر الإصابة بالمرض فتحتاج إلى دراسات أخرى ومتابعة أطول. [4]

إذا ساعدك الفيب على الإقلاع عن السجائر، ففكّر في كيفية الاستمرار من دون تدخين وأنت تخطط لخطوتك التالية. وإذا خشيت العودة إلى التدخين، يمكنك استشارة مختص صحي أو خدمة لدعم الإقلاع عن التدخين. [5]

إذا قررت التقليل

ابدأ بملاحظة متى تستخدم الفيب. قد تتذكر أول جلسة في اليوم، لكن يصعب عليك تذكّر كل مرة لجأت فيها إلى الجهاز أثناء العمل أو في المساء. يساعدك تسجيل الجلسات على ملاحظة نمط استخدامك. ويتأثر التعرض أيضًا بما تستنشقه وكيفية استخدامك للجهاز. [1] [2]

للتخطيط للخطوة التالية، اقرأ كيف تتوقف عن استخدام الفيب. وإذا كنت تفكر في دوافعك، يمكنك البدء بقراءة أسباب الإقلاع عن الفيب.

المصادر

1. CDC. Health Effects of Vaping
2. WHO. Tobacco: E-cigarettes
3. NHS. Vaping to quit smoking
4. Goniewicz et al. JAMA Network Open (2018)
5. NHS. How to quit vaping
6. BfR. E-Zigaretten: Alles andere als harmlos
7. OFSP. Additifs utilisés dans les cigarettes électroniques
8. Australian Health Protection Principal Committee. Statement on e-cigarettes (2024)
9. OFSP. Conséquences des cigarettes électroniques sur la santé
10. Banks et al. Medical Journal of Australia (2023)
11. OFSP. E-liquide pour cigarettes électroniques
12. CDC. MMWR, EVALI (2019)
13. FHI. E-sigaretter (2024)

تاريخ الاطلاع: 5 نوفمبر 2026.