AliveUn temporizador para tu día
Consulta el tiempo de espera previsto entre cigarros, cuántos llevas hoy y tu límite diario actual.
Una app para fumar menos y dejarlo poco a poco
Deja de fumar poco a poco.Con Alive.
Alive es una app que te ayuda a reducir los cigarros paso a paso, con tiempos de espera planeados, un registro con un toque y una vista clara de tu progreso.
La app te ayuda a tener claro el siguiente paso.
Un plan que empieza contigo
Alive crea tu plan gradual a partir de los hábitos de consumo que ingresas. Las fases semanales te ayudan a saber cómo seguir.
Un registro de tu progreso
Revisa los cigarros que registraste, los que evitaste y tu ahorro estimado mientras avanzas hacia tu objetivo de dejar de fumar.
Cómo funciona
Cómo empezar con Alive.
Define tu punto de partida
Ingresa tus hábitos de consumo para crear tu plan gradual.
Registra con un toque
Registra cada cigarro que fumes y consulta el tiempo de espera en la app.
Elige tu siguiente fase
Al terminar la semana, decide si quieres avanzar o quedarte en la fase actual.
Capturas de iPhone
Conoce la app
Preguntas
¿Cómo me ayuda Alive a dejar de fumar poco a poco?
Alive reúne tu plan gradual y el registro diario en una sola app. Empieza con tus hábitos de consumo, consulta el tiempo previsto entre cigarros y registra cada uno. Las fases semanales te ayudan a organizar los siguientes pasos para dejar de fumar.
¿Qué tengo que registrar?
Toca el botón para registrar cada cigarro que fumes. Tu conteo diario y tu progreso quedan juntos en la app, para que puedas revisarlos sin llevar una libreta aparte.
¿Puedo quedarme en la misma fase?
Sí. Al terminar una semana, puedes pasar a la siguiente fase o quedarte en la actual. No tienes que avanzar solo porque ya pasó una semana.
¿Qué progreso puedo ver?
Alive muestra los cigarros que registraste, los que evitaste y tu ahorro estimado. Puedes revisar estas cifras mientras sigues tu plan gradual.
¿Dónde puedo descargar Alive?
Alive está disponible para iPhone, iPad y Android. Usa el enlace de App Store o Google Play de esta página para encontrar la app para tu dispositivo.
Empieza a fumar menos con Alive.
Descarga la app y avanza hacia tu objetivo de dejar de fumar, un paso a la vez.