담배를 줄이고 끊을 수 있도록 돕는 앱

조금씩 줄여서 금연하세요.Alive와 함께.

Alive는 담배를 단계적으로 줄일 수 있도록 돕는 앱입니다. 계획에 따른 대기 시간을 확인하고, 담배 한 개비마다 한 번의 탭으로 기록하며, 진행 상황을 한눈에 살펴보세요.

다음 단계가 한눈에 보입니다.

계획상 담배 사이에 두는 대기 시간과 오늘 피운 개비 수, 현재 일일 한도를 함께 확인하세요.

Alive는 입력한 흡연 습관을 바탕으로 담배를 조금씩 줄이는 계획을 만듭니다. 일주일 단위의 단계로 다음에 할 일을 확인할 수 있습니다.

금연을 향해 나아가면서 기록한 흡연량, 피우지 않은 개비 수, 예상 절약액을 돌아보세요.

앱 이용 방법

iPhone 스크린샷

Alive는 담배를 조금씩 줄여 끊는 데 어떻게 도움이 되나요?

Alive는 단계적인 계획과 일일 기록을 하나의 앱에 모아 줍니다. 흡연 습관을 입력한 뒤, 타이머로 담배 사이에 계획된 대기 시간을 확인하고 피울 때마다 기록하세요. 주 단위 단계는 금연을 향한 다음 행동을 정리하는 데 도움이 됩니다.

무엇을 기록하면 되나요?

담배를 피울 때마다 탭해서 한 개비씩 기록하면 됩니다. 하루 흡연량과 진행 상황을 앱에서 함께 볼 수 있어 별도의 수첩 없이도 흡연 기록을 돌아볼 수 있습니다.

같은 단계를 유지할 수 있나요?

네. 한 주가 끝나면 다음 단계로 나아가거나 현재 단계를 유지할 수 있습니다. 일주일이 지났다는 이유만으로 다음 단계에 들어갈 필요는 없습니다.

어떤 진행 상황을 확인할 수 있나요?

Alive는 기록한 흡연량, 피우지 않은 개비 수, 예상 절약액을 보여 줍니다. 단계적인 계획을 따라가며 이 수치를 다시 살펴볼 수 있습니다.

Alive는 어디에서 다운로드하나요?

Alive는 iPhone, iPad, Android에서 사용할 수 있습니다. 이 페이지의 App Store 또는 Google Play 링크에서 기기에 맞는 앱을 확인하세요.

앱을 다운로드하고 금연을 향해 한 단계씩 시작하세요.