Quit VapingSesiones con un límite claro
Registra sesiones cortas de vapeo con un temporizador de hasta 10 minutos. Puedes terminar antes: ese tiempo es un máximo, no una meta.
Una app para vapear menos y dejarlo poco a poco
Deja de vapear poco a poco.A tu ritmo.
Dejar de vapear poco a poco es una app que te ayuda a reducir tu consumo paso a paso. Registra tus sesiones, sigue los tiempos de espera previstos y revisa tu progreso en fases semanales.
Además de llevar la cuenta, ten claro cómo seguir.
Tiempo entre sesiones
Consulta la cuenta regresiva para tu siguiente sesión prevista y tu límite diario actual. Tu plan organiza el día en pasos que puedes seguir.
Tu progreso en un solo lugar
Consulta el conteo de sesiones registradas, las fases anteriores, las sesiones evitadas y el ahorro estimado dentro de la app.
Cómo funciona
Cómo empezar a vapear menos.
Define tu punto de partida
Ingresa tu rutina actual y elige el límite diario de sesiones para tu primera fase.
Registra y revisa tu temporizador
Registra tus sesiones y consulta el tiempo de espera para la siguiente sesión prevista.
Revisa tu semana
Cada fase dura siete días. Revisa tus resultados antes de continuar, con la opción de repetir la fase una semana más.
Capturas de iPhone
Conoce la app
Sobre la app
¿Cómo me ayuda la app a dejar de vapear poco a poco?
La app convierte tu objetivo en pasos que puedes seguir durante el día: registrar sesiones, consultar tu límite diario y revisar la cuenta regresiva entre las sesiones previstas. La revisión semanal te permite ver tu progreso y decidir el siguiente paso.
¿Qué es una sesión en la app?
Una sesión es un periodo corto de vapeo que registras en la app. Su temporizador dura hasta 10 minutos y puedes terminar antes. La app lleva el registro de estas sesiones, sin pedirte que cuentes cada calada.
¿Puedo repetir una fase?
Sí. En la revisión semanal puedes elegir repetir tu fase actual una semana más. Así puedes seguir en esa etapa antes de avanzar.
¿Qué pasa si vapeo antes de que termine la cuenta regresiva?
Puedes registrar la sesión de todas formas. La app la marca como adelantada y la suma a tu total diario, para que el registro refleje las sesiones que realmente anotaste.
¿Dónde puedo descargar la app?
Dejar de vapear poco a poco está disponible para iPhone, iPad y Android. Usa el enlace de App Store o Google Play de esta página para encontrarla para tu dispositivo.
Da el siguiente paso para dejar de vapear.
Descarga Dejar de vapear poco a poco y empieza con un plan que puedes seguir una fase a la vez.